ভালভার ক্যান্সার সাধারণত ধীরে ধীরে বিকশিত হয়। এটি প্রায়শই ভালভার ইনট্রাэпিথেলিয়াল নিওপ্লাসিয়া (VIN) হিসেবে শুরু হয়, যা তখন ঘটে যখন ভালভার আশেপাশের স্বাভাবিক ত্বকের কোষ অস্বাভাবিক পরিবর্তনের শিকার হয়। চিকিৎসা না করলে, এই অস্বাভাবিক কোষগুলি ক্যান্সারে পরিণত হতে পারে। ক্যান্সার তখন ঘটে যখন অস্বাভাবিক টিস্যু কোষ অপ্রতিরোধ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। ক্যান্সার শরীরের যেকোনো স্থানে হতে পারে, …

যোনি ক্যান্সার কী? যোনি ক্যান্সার হল এক ধরনের বিরল ক্যান্সার, যা যোনিতে শুরু হয়। ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউট (NCI)-এর মতে, এটি নারীদের যৌনাঙ্গের ক্যান্সারের প্রায় ২ শতাংশের জন্য দায়ী। যোনি ক্যান্সারের কয়েকটি প্রধান ধরণ রয়েছে, যেমন: স্কোয়ামাস সেল ক্যান্সার (Squamous cell): এই ক্যান্সারটি যোনির আস্তরণে (lining) শুরু হয় এবং ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে। আমেরিকান ক্যান্সার …

থাইরয়েড ক্যান্সার কী? ক্যান্সার হলো এমন একটি রোগ, যেখানে শরীরের কোষগুলো নিয়ন্ত্রণহীনভাবে বৃদ্ধি পেতে থাকে। ক্যান্সারের নাম সাধারণত সেই অঙ্গটির নামে দেওয়া হয়, যেখানে এটি শুরু হয়। তাই থাইরয়েড ক্যান্সার হলো এমন এক ধরনের ক্যান্সার, যা থাইরয়েড গ্রন্থিতে শুরু হয়। থাইরয়েড একটি ছোট, প্রজাপতির মতো আকারের গ্রন্থি যা গলার গোড়ায় অবস্থিত। এটি এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের অংশ—এই …

SSRI কী? জেনে নিন এই বহুল ব্যবহৃত ওষুধ সম্পর্কে, এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, কার্যপ্রণালী এবং সুবিধা-অসুবিধা। আপনি যদি বর্তমানে বিষণ্নতা বা মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকেন, তাহলে আপনি একা নন। ন্যাশনাল অ্যালায়েন্স অন মেন্টাল ইলনেস (NAMI) এর তথ্য অনুযায়ী, যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি বছর প্রায় ৫ জন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে ১ জন এবং ৬ থেকে ১৭ বছর বয়সী প্রতি …

বিভিন্ন ধরনের থেরাপি কীভাবে ডিপ্রেশনের চিকিৎসায় সহায়ক হতে পারে? ডিপ্রেশনের জন্য বিভিন্ন ধরনের চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে, যা উপসর্গ লাঘব, মোকাবিলা দক্ষতা উন্নত এবং মানসিক সুস্থতা বৃদ্ধিতে কার্যকর হতে পারে। ঐতিহ্যগতভাবে, ডিপ্রেশনের জৈবিক কারণগুলোর জন্য ওষুধ এবং মানসিক-সামাজিক কারণগুলোর জন্য সাইকোথেরাপি ব্যবহার করা হতো। তবে এখন এই ধরণের শ্রেণিবিন্যাসের গুরুত্ব কমে যাচ্ছে। ডিপ্রেশন একটি জটিল অবস্থা …

অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ কীভাবে কাজ করে এবং এটি আপনার মস্তিষ্কে কীভাবে প্রভাব ফেলে, তা বোঝা মানসিক স্বাস্থ্য সেবার বিষয়ে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রথম ধাপ। অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট হলো মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত ওষুধগুলোর মধ্যে একটি, যা বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষের জন্য গুরুত্বপূর্ণ উপশম এনে দেয়। কিন্তু এই ওষুধগুলোর ব্যাপক ব্যবহারের পরেও, সেগুলো …

উদ্বেগের জন্য বিকল্প চিকিৎসা সাধারণত থেরাপি ও ঔষধের সাথে মিলিয়ে ব্যবহার করলে বেশি কার্যকর হয়। আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনা নিয়ে স্বাস্থ্যসেবাদাতার সঙ্গে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। যুক্তরাষ্ট্রে উদ্বেগজনিত রোগগুলো সবচেয়ে সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলোর মধ্যে একটি। অনুমান করা হয়, ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সী প্রায় ৪০ মিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্ক, অর্থাৎ দেশের মোট প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার ১৮%, কোনো না …

উদ্বেগ কমাতে কার্যকর কৌশলসমূহ জার্নালিং, গ্রাউন্ডিং টেকনিক, বেশি শারীরিক কার্যকলাপ এবং মেডিটেশন হলো কিছু কৌশল যা উদ্বেগের উপসর্গ কমাতে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে। স্ট্রেস হলো দেহের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া কোনো বাস্তব বা অনুমিত হুমকির প্রতি। উদ্বেগ হলো সেই স্ট্রেস প্রতিক্রিয়ার একটি লক্ষণ এবং এটি প্রত্যেক মানুষের জীবনে এক সময় বা অন্য সময় ঘটে। যখন …

আপনার উদ্বেগ যদি নেতিবাচক চিন্তা বা ভুল বিশ্বাস থেকে উদ্ভূত হয়, তাহলে সাইকোথেরাপি সাহায্য করতে পারে। এখানে আপনার কিছু বিকল্প রয়েছে। উদ্বেগ হঠাৎ করে আসতে পারে মনে হলেও, অনেক ক্ষেত্রেই এটি নেতিবাচক চিন্তা, কম বিকশিত মোকাবেলার দক্ষতা, বা গভীরভাবে গেঁথে থাকা অচেতন বিশ্বাস দ্বারা সৃষ্টি বা বাড়ানো হয়। এক্ষেত্রে সাইকোথেরাপি বা কথোপকথনের থেরাপি বড় পরিবর্তন …

নিশ্চিতভাবেই, মুদি দোকানে যাওয়া এখন একটু জটিল হয়ে গেছে। এমনকি যদি আপনার তালিকার প্রতিটি উপাদান আপনি খুঁজে পান, তবুও কি আপনি নিশ্চিত যে এগুলো আপনার শরীরের জন্য কী কাজ করে বা করে না? “অ্যাডাপ্টোজেনস” এর মতো ঝলমলে শব্দ থেকে শুরু করে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রোটিনের উৎস নিয়ে এত বেশি তথ্য ছড়িয়ে আছে যে সবকিছু বুঝে ওঠা …