উপকরণ (৪ জনের জন্য):
৩ কাপ লো-সোডিয়াম ক্যানজাত ছোলা
১টি আপেল
২টি সেলারি স্টিক
১/২ কাপ পেকান বাদাম
১ ও ১/২ টেবিল চামচ তাজা ডিল পাতা (কুচানো)
৪টি গ্রিন অনিয়ন (পেঁয়াজপাতা)
২টি লেবু
১/৪ কাপ মেয়োনিজ
৪ কাপ পালং শাক
প্রস্তুত প্রণালী:
ধাপ ১:
ছোলা ছেঁকে ভালো করে ধুয়ে নিন। একটি বড় বাটিতে নিন এবং কাঁটাচামচ দিয়ে হালকা করে চটকে নিন।
ধাপ ২:
আপেল ও সেলারি ছোট করে (প্রায় ১/৪ ইঞ্চি) টুকরো করুন এবং বাটিতে দিন। পেকান বাদাম, ডিল পাতা এবং গ্রিন অনিয়ন মোটা করে কুচিয়ে বাটিতে যোগ করুন।
ধাপ ৩:
লেবুর রস বের করে ৪ টেবিল চামচ রস বাটিতে দিন।
ধাপ ৪:
মেয়োনিজ যোগ করে সব উপকরণ ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। পরিমাণমতো লবণ ও মরিচ দিয়ে স্বাদ অনুযায়ী মসলা দিন।
ধাপ ৫:
প্রতিটি প্লেটে পালং শাক বিছিয়ে দিন। তার উপর ছোলার সালাদ পরিবেশন করুন এবং উপভোগ করুন!